|
چۆنیه‌تی گرنگی دان
به قژ :
قژی ووشك : شوشتنی قژ
به ڕۆن و به‌كارهێنانی بۆ قژ هه‌فته‌ی یه‌كجار (ڕۆنی زه‌یتون یان ڕۆنی
گه‌نمه‌شامی) وا باشتره ڕۆنی گه‌نمه‌شامی بێت ،
ده‌بێت قژه‌كه له‌ف بكرێت و به‌سه‌رپۆشێكی گه‌رم بیپێچی دوای شوشتنی
به ڕۆن بۆ چالاك كردنی پێستی سه‌ر وه پاش نیو سه‌عات قژه‌كه ده‌شۆریت
، به ئاو وا باشتره سابوون به‌كارنه‌هێنی و شامپۆ به‌كاربهێنی بۆ قژی
ووشك ده‌بێت شامپۆكه ڕۆنی تێدابێت ، به زۆری نابێ قژ بشۆرێت ئاگاداری
قژت به له گه‌رمی وه‌ك (سیشوار ، خۆر هه‌تاو) تا ووشكیه‌كه‌ی زیاد نه‌كات
.
قژی چه‌ور : قژه‌كه
دوو تا سێ جار له هه‌فته‌یه‌كدا ده‌شۆرێ به شامپۆ كه هێلكه‌و مسكی
تێدابێت بۆ شوشتنی قژه، قژه‌كه به سركه بشۆ (یه‌ك كه‌وچك سركه و
لیترێك ئاو)یان به هه‌ندێ له شه‌ربه‌تی مسك به‌وه چه‌وریه‌كه‌ی
نامێنێ، بۆ ماوه‌یه‌كی زۆر پێویسته كه‌مكردنه‌وه‌ی خواردنی وه‌ك به‌هارات
و شیرینی و خواردنه‌وه‌ی زۆر گه‌رم ، ده‌بێ قژه‌كه زۆر و به‌توندی
له‌به‌رئه‌وه‌ی چه‌وری قژ ده‌رده‌كا .
قژی ئاسایی : ئه‌ویش
هه‌روه‌ك پێستی ئاسایی پێویستی به گرنگی پێدان هه‌یه هه‌تا توشی وشكی
نه‌یه‌ت ئه‌وه‌ش به‌زۆر نه‌شوشتنی قژ ده‌بێت (هه‌فته‌ی جارێك یادووجار
به‌سه) ،باشتره به‌كارنه‌هێنانی سابوون و به‌كارهێنانی شامپۆی ووزه
به‌خش بۆ قژ .
نهێنی برژانگی درێژ :
ئامۆژگاری به چه‌وركردنی برژانگ هه‌موو ڕۆژ ئێواران به ڕۆن به‌سه‌ره
په‌نجه‌كانی ده‌ست یان به‌فڵچه ده‌ست پێده‌كه‌ی له ڕه‌گه‌وه تا كۆتایی
برژانگ به‌وه درێژیه‌كه‌ی زیاد ده‌كات و پڕ ده‌بێت .
سه‌رچاوه: گۆڤاری
هاوبه
| 
